Niveau 3

By 8 januari 2019niveau

Niveau 3

Gevorderd

Inhoud clinic met o.a.:

  • Bike set-up/ tuning vering + safetycheck
  • Analyse van trail  en rijlijn bepalen
  • Obstakels op en af rijden
  • Steil klimmen en dalen
  • Krappe bochten in steiler terrein (op en af)
  • Droptechnieken
Direct inschrijven

Is niveau 3 geschikt voor jou?

Je hebt aardig wat MTB ervaring en fietst regelmatig op Zuid-Limburgse trails. Misschien ben je wel eens in de Eiffel of Ardennen gaan ‘proeven’.
We gaan nieuwe situaties aan om je huidige skills verder te ontwikkelen en je grenzen te verleggen. We bespreken je progressie d.m.v. foto & video analyse.

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic.

Details

  • Data en starttijd Zie agenda of in overleg
  • Duur 4 uur
  • Aantal deelnemers 4 – 8 personen
  • Kosten p.p.  € 65,-
  • Startpunt opties Drielandenpunt/Vaals, Landgraaf

Tip! Combineer een clinic met een bourgondisch arrangement bij een van onze partners. Zie Bike & Bite.

Mountainbike huren? Bekijk onze aanbieders

Na aanmelding ontvang je een mail met alle info over de clinicdag.

Conditie
Lef
Techniek
Genieten
5-fietsen

Het programma

Inhoud
  • Bike set-up/ tuning vering + safetycheck
  • Juiste klim en afdaalhouding in steil terrein
  • kijktips voor bochten en terrein scannen, rijlijnkeuze
  • Het rijden van kleine obstakels, up/down
  • Krappe bochten in steiler terrein (op en af)
  • Drop technieken
Meenemen
  • Fullsuspension MTB (hardtail kan ook)technisch in orde
  • Bij voorkeur flatpedals en dropperpost
  • Fietshelm en fietsbril
  • Fietshandschoenen lange vingers
  • Reparatiemateriaal: minimaal reserveband, pomp, biketool (klein gereedschapsetje)
  • Koud weer: warme kleding, windjack/regenjack. Kleed je warmer dan normaal, we staan regelmatig stil
  • Drank (bidon of camelbak) en iets te eten voor onderweg
  • Neem alles mee in een rugzakje
De kleine lettertjes..

Veiligheid staat voorop bij Bike Spirit. Tijdens de training ben je nergens toe verplicht: geef je eigen grenzen aan, deze worden door Bike Spirit gerespecteerd.

Je bent zelf aansprakelijk voor eventuele ongevallen e/o schade ontstaan tijdens de training. Zorg dat je goed verzekerd bent. Check zekerheidshalve of je zorgverzekering ook dekking biedt voor ongevallen met mountainbiken.

Voorafgaand aan deelname dien je op locatie, de algemene voorwaarden van Bike Spirit te ondertekenen voor akkoord.

 

 Meld je snel aan

Join the discussion One Comment