
Niveau 1
Starter/ the basics
Basiscursus rijtechnieken met o.a.:
- Bike set-up
- Basishouding en aanvalshouding
- Schakel- en remtechniek
- Kijktips bochten en terrein lezen
- Klimmen en dalen
- Kleine obstakels
Is niveau 1 geschikt voor jou?
Je mountainbiket nog niet zo lang of zelfs voor het eerst. We gaan de basis goed uitleggen, oefenen en toepassen op leuke trails. Hiermee maak je een goede (door-) start en leer je verschillende technieken om meteen beter en veiliger te biken. Deze clinic helpt je een hele stap vooruit!
Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic. Een basisconditie is voldoende.
Wil je liever een privéclinic of een ‘ouder en kind’ danwel een clinic voor het hele gezin?
Be our guest! Vraag dan even naar de opties.
Details
- Data en starttijd in overleg
- Duur 3 uur
- Aantal deelnemers 4 – 8 personen
- Kosten p.p. € 65,-
- Startpunt opties Heijenrath, Gulpen.
Tip! Combineer een clinic met een bourgondisch arrangement bij een van onze partners. Zie Bike & Bite.
Mountainbike huren? Bekijk onze partners.
Na aanmelding ontvang je een mail met alle info over de clinicdag.
Conditie

Lef

Techniek

Genieten

Het programma
Inhoud
Onderstaande vaardigheden oefenen we in wisselend terrein.
- Bike-check: tips voor veilige en comfortabele afstelling van jouw bike (bandenspanning, zadelhoogte, stuurinrichting)
- Basishouding en aanvalshouding
- Remtechniek: gebruik van voor en achterrem, gecontroleerd remmen
- Schakeltechniek
- Klimmen en dalen, opstappen in steiler terrein
- Bochten lezen + rijden
- Het rijden van kleine obstakels