Tag

mtb tocht

aug 04

Clinic niveau 4

By

Carboon black Landgraaf!

We gaan deze trail eerst samen uitwerken en bekijken wat je nodig hebt om hem veilig te kunnen rijden.
Per sectie ontleden we de aanpak.
Welke houding heeft je lichaam t.o.v. de fiets en wat heeft dit voor invloed tijdens het rijden van verschillende situaties? Hoe zit je nu écht op je fiets en wat kan er beter?
Zo bespreken we je progressie d.m.v. foto & video analyse.

Rijd jij deze trail straks in één keer?

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic.

Inhoud van de clinic niveau 4 met o.a:

  • Bike set-up: Stuurinrichting + vering + safetycheck
  • Verfijnen klim en afdaalhouding in steil terrein
  • Kijktips voor bochten en terrein scannen, rijlijn-keuze
  • Het rijden van alle secties
  • Krappe bochten in steiler terrein (op en af)
  • Remtechniek in specifieke situaties
  • Droptechnieken
  • Rijden van de hele trail Carboon Black

Meenemen:

  • Fullsuspension MTB, technisch in orde
  • Been en/of armbeschermers (zeker wenselijk)
  •  Flatpedals
  • Dropperpost
  • Fietshelm (eventueel fullface) en fietsbril
  • Fietshandschoenen lange vingers
  • Reparatiemateriaal: minimaal reserveband, pomp, biketool (klein gereedschapsetje)
  • Drank (bidon of camelbak) en iets te eten voor onderweg
    Neem alles mee in een rugzakje

Bij koud: warme kleding, windjack/regenjack. Kleed je warmer dan normaal, we staan regelmatig stil

Details

  • Duur 3 uur
  • Aantal deelnemers 4 – max 8 personen
  • Een goede basisconditie is voldoende

Na aanmelding ontvang je een mail met alle info.

mei 06

Clinic niveau 4

By

Carboon black Landgraaf!

We gaan deze trail eerst samen uitwerken en bekijken wat je nodig hebt om hem veilig te kunnen rijden.
Per sectie ontleden we de aanpak.
Welke houding heeft je lichaam t.o.v. de fiets en wat heeft dit voor invloed tijdens het rijden van verschillende situaties? Hoe zit je nu écht op je fiets en wat kan er beter?
Zo bespreken we je progressie d.m.v. foto & video analyse.

Rijd jij deze trail straks in één keer?

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic.

Inhoud van de clinic niveau 4 met o.a:

  • Bike set-up: Stuurinrichting + vering + safetycheck
  • Verfijnen klim en afdaalhouding in steil terrein
  • Kijktips voor bochten en terrein scannen, rijlijn-keuze
  • Het rijden van alle secties
  • Krappe bochten in steiler terrein (op en af)
  • Remtechniek in specifieke situaties
  • Droptechnieken
  • Rijden van de hele trail Carboon Black

Meenemen:

  • Fullsuspension MTB, technisch in orde
  • Been en/of armbeschermers (zeker wenselijk)
  •  Flatpedals
  • Dropperpost
  • Fietshelm (eventueel fullface) en fietsbril
  • Fietshandschoenen lange vingers
  • Reparatiemateriaal: minimaal reserveband, pomp, biketool (klein gereedschapsetje)
  • Drank (bidon of camelbak) en iets te eten voor onderweg
    Neem alles mee in een rugzakje

Bij koud: warme kleding, windjack/regenjack. Kleed je warmer dan normaal, we staan regelmatig stil

Details

  • Duur 3 uur
  • Aantal deelnemers 4 – max 8 personen
  • Een goede basisconditie is voldoende

Na aanmelding ontvang je een mail met alle info.

mei 06

Clinic niveau 1

By

Tijdens onze clinic niveau 1 leren we je de juiste basisvaardigheden aan. Door gevarieerde oefeningen in verschillende soorten terrein leer je alles wat je nodig hebt voor een goede (door-) start. Dit helpt je om beter, veiliger en natuurlijk met meer plezier te gaan biken.

Is clinic 1 geschikt voor mij? Je hebt geen of weinig ervaring op de MTB.

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic.

 

Inhoud van de clinic niveau 1 met o.a:

  • Bike-check: tips voor veilige en juiste afstelling van jouw bike
  • Basishouding en aanvalshouding
  • Schakeltechniek
  • Remtechniek: gecontroleerd gebruik van remmen
  • Kijktips bochten en terrein lezen
  • Klimmen en dalen, opstappen in steiler terrein
  • Het rijden van kleine obstakels

Meenemen:

  • MTB, technisch in orde
  • Fietshelm
  • Fietsbril
  • Fietshandschoenen
  • Reparatiemateriaal: minimaal reserveband, pomp, biketool (klein gereedschapsetje)
  • Drank (bidon of camelbak) en iets te eten voor onderweg
  • Neem alles mee in een rugzakje

Bij koud weer: warme kleding, windjack/regenjack. Kleed je warmer dan normaal, want we staan regelmatig stil

Details

  • Duur 3 uur
  • Aantal deelnemers 4 – 8 personen
  • Je hebt (huurt) een hardtail of volgeveerde mtb
  • Een basisconditie is voldoende

Na aanmelding ontvang je een mail met alle info.

mrt 25

Niveau 1

By niveau

Niveau 1

Starter/ the basics

Basiscursus rijtechnieken met o.a.:

  • Bike set-up
  • Basishouding en aanvalshouding
  • Schakel- en remtechniek
  • Kijktips bochten en terrein lezen
  • Klimmen en dalen
  • Kleine obstakels
Agenda/ inschrijven

Is niveau 1 geschikt voor jou?

Je mountainbiket nog niet zo lang of zelfs voor het eerst. We gaan de basis goed uitleggen, oefenen en toepassen op leuke trails. Hiermee maak je een goede (door-) start en leer je verschillende technieken om meteen beter en veiliger te biken. Deze clinic helpt je een hele stap vooruit!

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic. Een basisconditie is voldoende.

Wil je liever een privéclinic of een ‘ouder en kind’ danwel een clinic voor het hele gezin?

Be our guest! Vraag dan even naar de opties.

Details

  • Data en starttijd in overleg
  • Duur 3 uur
  • Aantal deelnemers 4 – 8 personen
  • Kosten p.p.  € 65,-
  • Startpunt opties Heijenrath, Gulpen.

Tip! Combineer een clinic met een bourgondisch arrangement bij een van onze partners. Zie Bike & Bite.

Mountainbike huren? Bekijk onze partners.

Na aanmelding ontvang je een mail met alle info over de clinicdag.

Conditie
Lef
Techniek
Genieten
5-fietsen

Het programma

Inhoud

Onderstaande vaardigheden oefenen we in wisselend terrein.

  • Bike-check: tips voor veilige en comfortabele afstelling van jouw bike (bandenspanning, zadelhoogte, stuurinrichting)
  • Basishouding en aanvalshouding
  • Remtechniek: gebruik van voor en achterrem, gecontroleerd remmen
  • Schakeltechniek
  • Klimmen en dalen, opstappen in steiler terrein
  • Bochten lezen + rijden
  • Het rijden van kleine obstakels

 Meld je snel aan