* Programma op een ANDERE DATUM dan onze online agenda? Stuur even een mail dan kijken we of ’t past.

Laden Evenementen

« Alle Evenementen

Clinic niveau 3

di 10 aug 09:30 - 13:30

Kosten p.p. €75

We gaan nieuwe situaties aan om je huidige skills verder te ontwikkelen en je grenzen te verleggen.
Welke houding heeft je lichaam t.o.v. de fiets en wat heeft dit voor invloed tijdens het rijden van verschillende situaties? Hoe zit je nu écht op je fiets en wat kan er beter?
Zo bespreken we je progressie d.m.v. foto & video analyse.

Iedereen kan op zijn/haar eigen niveau en tempo mee doen aan de oefeningen tijdens deze training. We maken weinig kilometers omdat we vooral op de techniek focussen. Uitdaging zit des te meer in de oefeningen tijdens de clinic.

Inhoud van de clinic niveau 3 met o.a:

  • Bike set-up: Stuurinrichting + vering + safetycheck
  • Verbeteren klim en afdaalhouding in steil terrein
  • Kijktips voor bochten en terrein scannen, rijlijn-keuze
  • Het rijden van obstakels, up/down
  • Krappe bochten in steiler terrein (op en af)
  • Remtechniek in specifieke situaties
  • Droptechnieken

Meenemen:

  • Fullsuspension MTB (hardtail kan ook) technisch in orde
  • Bij voorkeur flatpedals
  • Dropperpost is handig anders zetten we regelmatig je zadelpen lager. (houd je imbussleutel bij de hand)
  • Fietshelm en fietsbril
  • Fietshandschoenen lange vingers
  • Been en/of armbeschermers raad ik zeker aan
  • Reparatiemateriaal: minimaal reserveband, pomp, biketool (klein gereedschapsetje)
  • Drank (bidon of camelbak) en iets te eten voor onderweg
    Neem alles mee in een rugzakje

Bij koud: warme kleding, windjack/regenjack. Kleed je warmer dan normaal, we staan regelmatig stil

Details

  • Duur 4 uur
  • Aantal deelnemers 4 – 8 personen
  • Je hebt (huurt) een hardtail of volgeveerde mtb
  • Een goede basisconditie is voldoende

Na aanmelding ontvang je een mail met alle info.

Gegevens

Datum:
di 10 aug
Tijd:
09:30 - 13:30
Kosten:
Kosten p.p. €75

Organisator

Bike Spirit
Telefoon:
06-48763079
E-mail:
Info@bike-spirit.nl

Locatie

Parking Sport en Leisure Park
Hofstraat 11
Landgraaf, 6372 XC Nederland
+ Google Maps